- cible au centre)

(2 tirs par passage                                                                               5 x 2 Migi

 sur même cible)

(sans couloirs)                                                                                    3 x Migi

+ Travail en milieu naturel

Waza               Nage Waza : ALL

A pied :

                                                                                       5 x Migi

Katas                          Tanto No Kat

                                     Kenjitsu Ikajo

                                     Naginata Kumi Datchi

Landolis                     Naginata contre  2 x Tchôbo

                                     ALL